tag:blogger.com,1999:blog-39682334432223139352024-03-14T07:46:37.185+01:00metamorfosis"Conócete a ti mismo" SócratesAna Lealhttp://www.blogger.com/profile/16597783137864259532noreply@blogger.comBlogger153125tag:blogger.com,1999:blog-3968233443222313935.post-3171530609615284942016-12-30T12:08:00.002+01:002016-12-30T22:02:41.985+01:00Própósitos de año nuevo<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-size: large;">Se está acabando el año 2016.</span><br />
<span style="font-size: large;">Nos acercamos a 2017.</span><br />
<span style="font-size: large;">Es momento de hacer los propósitos de año nuevo.</span><br />
<span style="font-size: large;">Esta práctica es muy aconsejable porque nos dirige a nuestras metas.</span><br />
<span style="font-size: large;">Pone foco en nuestras actuaciones.</span><br />
<span style="font-size: large;">Nos sentimos en paz cuando nos dirigimos a donde queremos ir.</span><br />
<span style="font-size: large;">Si no, puede que estemos dando vueltas sin ir a ningún sitio.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-bZk__IsOU8g/WGZAMQJl69I/AAAAAAAADmw/1mqCeiQqMeoWioNVz0aOEdkdRhAsLWBKgCLcB/s1600/banderas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="203" src="https://3.bp.blogspot.com/-bZk__IsOU8g/WGZAMQJl69I/AAAAAAAADmw/1mqCeiQqMeoWioNVz0aOEdkdRhAsLWBKgCLcB/s320/banderas.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">
7 áreas fundamentales</span></h2>
<span style="font-size: large;">→<b>Salud</b>. Metas de mejora en nuestra salud en algo en concreto. Por ejemplo sentirte libre de dolor, o eliminar una enfermedad. Para ello tendras que establecer comportamientos de cosas de hacer y de no hacer. Por ejemplo: andar 10000 pasos al día, no comer azucar, no comer harina de trigo, etc.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">→<b>Relaciones humanas</b>. Mejora de nuestras relaciones humanas. Con nuestra pareja, nuestros hijos, padres, hermanos, demás familia, compañeros de trabajo, amigos. Un ejemplo sería sentirnos más cercanos a ellos y para eso hay que alimentar las relaciones. Venos más, llamarnos más, escribirnos más. Lo podemos concretar marcando la frecuencia y la calidad de los encuentros.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">→<b>Profesionales</b>. Dependiendo de nuestro trabajo, serán las metas. Encontrar trabajo, crear una empresa, abrir una nueva línea de negocio, crecer la empresa, contratar más personal, etc. Concretando lo más posible la meta.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">→<b>Financieras</b>. Aquí está la pela, o money. Cuanto quieres ganar cada mes, como irá subiendo. Si estableces una cantidad, cuanto tiempo necesitarás para alcanzarlo y qué acciones tienes que llevar para que lo consigas. No vale con solo desearlo, hay que establecer los pasos a seguir para conseguirlo. Y cuanto vas a ahorras, cuanto vas a invertir, en qué lo vas a invertir.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">→<b>Tiempo</b>. Tiempo para trabajo, tiempo para la familia, tiempo para los amigos, tiempo para nosotros. Hay que establecer los tiempos, sino, unos no dejamos tiempo para descanso, ni para familia, solo trabajamos, y otros al contrario. Pensar esto y dejarlo por escrito nos ayuda a equilibrar nuestra vida. El domingo de descanso es un buen invento.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">→<b>Mentales</b>. Hay que seguir aprendiendo. El cerebro necesita ejercicio, como lo necesita nuestro cuerpo. Aprender un idioma o mejorar un idioma, ayudar a nuestros hijos en los deberes y así recordar o aprender cosas nuevas, estudiar marketing, o algo que nos sirva para mejorar en nuestro trabajo y a la vez tener el cerebro activo.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">→<b>Espirituales</b>. Hay personas religiosas y otras que no lo son. Pero lo que creo que coincidimos todos es que se es más feliz cuando se va mejorando espiritualmente. Y esto no es otra cosa que ser mejor persona. Qué queremos mejorar este año, qué defecto queremos bajar, que virtud subir. Para ello qué vamos a leer para que nos ayude, con quien nos vamos a relacionar, a donde vamos a ir. A qué le vamos a prestar más atención.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Estas 7 áreas de mejora necesitan un rato de pensar.</span><br />
<span style="font-size: large;">Espero que este año sea muy bueno para ti.</span><br />
<span style="font-size: large;">Que seas más feliz.</span><br />
<span style="font-size: large;">Un abrazo</span></div>
Ana Lealhttp://www.blogger.com/profile/16597783137864259532noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3968233443222313935.post-72224573475874109552016-05-23T12:04:00.001+02:002016-05-23T12:09:15.043+02:00Cómo tratar con adolescentes<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Cómo tratar con adolescentes para que tu casa no sea un infierno.<br />
Sabemos que vivir con adolescentes cuando tú ya no eres adolescente, no es fácil.<br />
Y si tu chico o tu chica tiene déficit de atención Tdah entonces ya te tiras un tiro.<br />
Pero seguro que nosotros los padres, personas sensatas y centradas, somos capaces de mejorar la situación, sobre todo si nos aportan ayuda en forma de unas cuantas ideas.<br />
Me recomendó este libro un profesional de la salud mental. Pincha si quieres y le echas un vistazo.<br />
<br />
<br />
<div>
<br /></div>
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm-eu.amazon-adsystem.com/e/cm?t=escuedepatch-21&o=30&p=8&l=as1&asins=849799096X&ref=tf_til&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe>
<br />
Está muy bien el libro porque habla de forma comprensible y sencilla. Y sobre todo porque es muy práctico y se puede poner en práctica sin dificultad.<br />
Te digo el índice para que te hagas una idea:<br />
<br />
<ol style="text-align: left;">
<li>La adolescencia en la actualidad</li>
<li>¿Qué se considera normal?</li>
<li>¿Es grave?</li>
<li>Conductas arriesgadas</li>
<li>Los cuatroo pecados cardinales.</li>
<li>Llevarse bien</li>
<li>Padres de mediana edad</li>
<li>Comprender su papel</li>
<li>Papel de observador</li>
<li>Papel de consejero</li>
<li>Papel de negociador</li>
<li>Papel de director I: El sistema grave/leve</li>
<li>Papel de director II: Asesoramiento profesional.</li>
<li>Gestionar comportamientos arriesgados.</li>
<li>Presionar y manipular</li>
<li>Gestionar la manipulación</li>
<li>Orientación para problemas concretos</li>
<li>El sistema en acción</li>
<li>Dentro de diez años</li>
</ol>
<div>
Así puedes hacerte una idea.</div>
<div>
Espero que te sea de utilidad como a mi me está siendo de utilidad.</div>
<div>
Hasta pronto.</div>
</div>
</div>
Ana Lealhttp://www.blogger.com/profile/16597783137864259532noreply@blogger.com0España40.463667000000008 -3.749220000000036614.410531500000008 -45.233595000000037 66.516802500000011 37.735154999999963tag:blogger.com,1999:blog-3968233443222313935.post-18423364389670307292016-02-02T09:02:00.000+01:002016-02-02T09:03:49.082+01:00COMO CONSEGUIR LO QUE QUIERO<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Los reyes me dejaron debajo del pino un libro.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Superpoderes del éxito para gente normal.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Consiguie todo lo que quieras... trabajando como un cabrón.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Escrito por el Mago More.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Es un libro excelente.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Aún no he acabado de leerlo.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Yo siempre muy ocupada.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Pero he comenzado a implementar algunos hábitos.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me he instalado en el iphone su aplicación y a funcionar.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Te lo aconsejo totalmente.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Es un libro que te va a servir para mejorar tu salud, tu forma física, para saber organizarte, para que te vayan mejor los negocios.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Se basa en fortalecer la fuerza de voluntad.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Parte de la idea de que la motivación es necesaria, pero además necesitamos de la fuerza de voluntad.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Te dejo el enlace por si quieres echarle un vistazo.</span><br />
<br />
<br />
<br /></div>
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm-eu.amazon-adsystem.com/e/cm?t=escuedepatch-21&o=30&p=8&l=as1&asins=8416253129&ref=tf_til&fc1=000000&IS2=1&lt1=_blank&m=amazon&lc1=0000FF&bc1=000000&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe>
</div>
Ana Lealhttp://www.blogger.com/profile/16597783137864259532noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3968233443222313935.post-20676153807960073202015-08-03T11:40:00.002+02:002015-08-03T11:41:33.005+02:00Mi negocio no funciona<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Llevas ya un tiempo con tu negocio y no acaba de arrancar.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Lees artículos con muchas recomendaciones para tener éxito.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Sabes que tienes que hacer muchas más cosas de las que haces.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Sigues perdiendo el tiempo mirando el facebook, visualizando vídeos que no tienen que ver con lo tuyo.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Dedicas mucho rato en pensar en la próxima línea de negocio que vas a abrir.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">STOP</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Ya sabes que te quedan 100 tareas por hacer.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Hasta que no hagas esas 100 no inventes nuevas.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Sabes que tienes que aprender SEO, diseño gráfico, emarketing, etc,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Pero primero tienes que hacer cosas más sencillas que SI sabes hacer y que postpones.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">1. Escribe al menos 1 vez a la semana en tu blog.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Como quieres que funciones si hace 6 meses que ni lo miras.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Google te premiará si tu blog está activo.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">2. Haz buenas fotografías de tus productos y mételos en tu web.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">3. Haz publicidad.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">La de facebook es más segmentada y se dirige al público que tu eliges.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Utiliza tu lista de correo, de la gente que te sigue para enviarles publicidad.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">4. Contesta siempre a los comentarios.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Empieza con esto.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Cuando lo lleves a rajatabla, pasa a otro nivel.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Y no valen excusas de que no tienes tiempo.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Tener tu negocio no es ser asalariado.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">No son 8 horas al día.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Ya llegarán tiempos mejores cuando lo tengas todo en marcha.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">- Deja de perder tiempo con las redes sociales. Utilizalas solo para tu negocio.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">- Deja de leer a gurús de las finanzas y de que con 4 horas al día serás rico.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">- Deja de dispersarte y querer hacer 7 cosas a la vez.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">CENTRATE.</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Pocas cosas y bien hechas.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Todo va a ir mejorando este nuevo curso.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Besos y mucho ánimo.</span><br />
<br /></div>
Ana Lealhttp://www.blogger.com/profile/16597783137864259532noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3968233443222313935.post-41942677528709163712015-07-31T09:21:00.001+02:002015-07-31T09:22:28.448+02:00Objetivos, metas y esas cosas<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Estamos en verano.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">No se tu, pero yo en esta época suelo reflexionar mucho sobre mi, sobre mi actividad profesional, sobre mi futuro.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Antes me marcaba objetivos.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Cogía papel y boli y los escribía.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Profesionales, de salud, financieros, etc.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Montones de propósitos.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Luego guardaba el papel.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Los olvidaba.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Cuando pasaba un año no había cumplido ni uno.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Frustación.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Otro año, otros objetivos, o los mismos.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Vuelta a lo mismo.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Pero por fin me di cuenta de cual es mi error, o errores.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>1.</b> <b>Hay que centrarse en el camino y no en el destino.</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Para esto voy a poner un ejemplo fuera del ámbito profesional.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Imagina que quieres perder 5 kilos. Eso sería tu objetivo o meta final.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">El escribir en un papel que eso es lo que quieres conseguir no es suficiente para conseguirlo.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Debajo tienes que escribir COMO vas a conseguirlo.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Por ejemplo: me apuntaré a un gimnasio. Dejaré de comer pan y en general harinas y azucar.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Esto si puedes controlarlo tu.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Vas y lo haces.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">En esto si tienes PODER.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Tu cuerpo adelgazará y tu no puedes controlar cuanto irá adelgazando y a qué ritmo. Pero si puedes controlar lo que irás haciendo cada día.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">2. Registra lo que vas haciendo día a día</span></b><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Busca un calendario.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">A ser posible grande.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Tenlo a la vista.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Cada día que cumplas con tus propósitos márcalo.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Marca con un color cada día que vas al gimnasio, con otro el día que no comes harinas.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">3. Mide los resultados sin obsesionarte.</span></b><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Mide cada mes o cada 15 días.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Anota la fecha y el resultado.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Haz una gráfica.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Visualiza tu evolución.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">4. No te pongas demasiados objetivos.</span></b><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Es mejor tener pocos y cumplirlos que muchos y olvidarlos.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Yo siempre había sido muy aficionada a ponerme propósitos de año nuevo y luego no cumplir ni uno.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Mi marido en cambio nunca había hecho esto.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Un día me dice: "Ya me he puesto el propósito de año nuevo".</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Y a los pocos días me dice: "Ya he cumplido mi propósito de año nuevo".</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Yo sorprendida le pregunté: "¿Cuál ha sido?".</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Y él me dijo: "Devolverle a Román su saco de dormir que me lo prestó".</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Jeje.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Así cualquiera.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Con propósitos tan fáciles.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">A mi me gustan más complicados.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Tipo:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Aumentar mis ventas un 50 % en un año.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">- Escribiendo tutoriales una vez a la semana.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">- Enviando publicidad online una vez a la semana.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">- Escribiendo en las redes sociales a diario.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">- Dedicando una hora diaria a mejorar mi <a href="http://www.manualidadesentela.com/" target="_blank">tienda online</a>.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">- Dedicando una hora diaria a mi formación en marketing online.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Por ejemplo.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Ir marcando en el calendario mis logros.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Ir midiendo mis ventas mes a mes para ver si la cosa va por el camino correcto.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Dime qué haces tú, qué opinas de todo esto.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Hasta la próxima.</span></div>
Ana Lealhttp://www.blogger.com/profile/16597783137864259532noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3968233443222313935.post-24502730434410025232015-07-30T11:10:00.000+02:002015-07-30T11:10:19.299+02:00Desorden en tu mesa desorden en tu mente<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Buenos días.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Ya te dije en el post anterior que las dispersión no te lleva a ningún sitio. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">La dispersión consume tus energías y no te acerca a ninguna meta</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Mira tu mesa de trabajo.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">¿Está superordenada?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">¿Estás trabajando solo en una cosa?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Eureka</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Yo quiero ser como tu.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Mi mesa normalmente está muy pero que muy desordenada.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">El resto de la habitación también.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Y eso es reflejo de mi mente, que está prácticamente igual.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Pero ya estoy cambiando.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Leí en un libro que tirára todo al suelo.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Un poco brusco ¿no crees?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Yo te lo digo un poco más suave.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Deja todo lo que tengas encima de la mesa en el suelo.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">No hace falta lanzarlo.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Deja la mesa vacía.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Solo deja en la mesa lo que vayas a necesitar para hacer la tarea que tengas que hacer.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Comienza a trabajar en lo que corresponda.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">¿Cómo te sientes?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Seguro que más cómodo, más organizado.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Cuando lleves un rato trabajando y toque un descansillo, aprovéchalo para ir ordenando lo que pusiste en el suelo.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Meta final: cuarto ordenado.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">¿Para qué?: </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">PARA NO PERDER TU VALIOSO TIEMPO BUSCANDO</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">PARA NO IR SALTANDO DE UNA TAREA A OTRA</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">PARA CENTRARTE EN LO QUE ESTÁS HACIENDO</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">PARA SER MÁS PRODUCTIVO</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">PARA GANAR MÁS DINERO</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<br /></div>
Ana Lealhttp://www.blogger.com/profile/16597783137864259532noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3968233443222313935.post-44901801044311007992015-07-29T09:34:00.000+02:002015-07-29T09:34:29.200+02:00Cambio de rumbo<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Hola.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Estamos en el Julio más caluroso que se recuerda.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Y si vives en Andalucía como yo, ya solo te queda quitarte el pellejo.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Hoy quiero hablarte de la <b><i>dispersión</i></b>, del desorden en la cabeza, de quererlo hacer todo y no profundizar en nada.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Te hablo de esto por propia experiencia.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Desde pequeña me ha pasado esto.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">He hecho 3 carreras, un master, no se cuantos cursos.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">He cambiado de profesión, de intereses continuamente.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Y no porque ya no me gustara lo que hacía, sino porque me gustaban cosas nuevas.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">CONCLUSIÓN:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Al final no te asientas en nada.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">No eres buena en nada.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">No controlas nada.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Te sientes como una veleta movida por el viento.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-fcQWYk2lf00/VbiBdDLYfeI/AAAAAAAADMY/7RpZwRKYoFI/s1600/flechas.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="309" src="http://2.bp.blogspot.com/-fcQWYk2lf00/VbiBdDLYfeI/AAAAAAAADMY/7RpZwRKYoFI/s320/flechas.png" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Ya tengo una edad y quiero rectificar esto.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">No consiste en cambiarme y ser otra.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Consiste en aprovechar mis virtudes y minimizar lo que me hace sufrir.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Ahora tengo una empresa de telas y materiales de patchwork.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Y dentro de ella también me disperso.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Ahora quiero centrarme en algún aspecto de mi tienda y mejorarlo todo lo que pueda, y luego pasar a otro.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Hacerme experta en algo.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">El éxito está en los micronichos.</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">El éxito está en la especialización.</span></b></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Voy a dejar de ir a por todo.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Voy a abandonar lo generalista.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Me voy a centrar en un punto.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">¿Y tú?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">¿Qué opinas de esto?</span><br />
<br /></div>
Ana Lealhttp://www.blogger.com/profile/16597783137864259532noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3968233443222313935.post-77361091146100569642015-03-17T19:43:00.003+01:002015-03-17T19:52:33.842+01:00Un blog profesional<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-size: large;">Hace ya tiempo que no escribo en este blog.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Estoy muy ocupada.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Desde el mes de Octubre pasado tengo un blog profesional.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Mejor dicho, una web profesional.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Dentro tiene blog, tienda, curso, todo lo que quiera incluir.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Para llegar hasta esa meta sin ser una profesional de la informática seguí los siguientes pasos:</span><br />
<br />
<ol style="text-align: left;">
<li><span style="font-size: large;">Pensar en un nombre para mi empresa.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Buscar un dominio en <b>Webempresa</b>. Ver si estaba disponible.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Contratar con <b>Webempresa</b> un alojamiento para mi web. Elegí el más barato. Para empezar está bien. Yo elegí el pack Wordpress para tener alojamiento y dominio.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Seguidamente activé mi web en wordpress.org.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Elegí una plantilla gratuita.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Y comencé a funcionar.</span></li>
</ol>
<span style="font-size: large;">Con tutoriales de Youtube conseguí poner en funcionamiento mi web.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Ahora marcha perfectamente y no he gastado ni un euro en informáticos.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><a href="http://www.manualidadesentela.com/">www.manualidadesentela.com</a></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Por si la quieres visitar.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Todo esto poquito a poco.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Creo que el paso 1 y 2 son muy importantes.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Tu dominio y tu alojamiento.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><b>Webempresa</b> es la opción mejor. </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">En castellano.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Te resuelven cualquier problema que tengas. </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Te optimizan tu espacio.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Te dan consejos.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Anímate.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Si lo contratas pinchando en la publicidad que tienes a la derecha y en descuento escribes</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Gracias20 </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">obtendrás un descuento considerable.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Espero que te vaya muy bien.</span><br />
<br /></div>
Ana Lealhttp://www.blogger.com/profile/16597783137864259532noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3968233443222313935.post-89617274537001546482014-08-20T21:17:00.004+02:002014-09-06T16:34:23.776+02:00Repasar inglés para mi viaje a New York<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-size: large;">Falta muy poco para que comience mi viaje a Nueva York con mi familia !!!</span><br />
<span style="font-size: large;">Hace tiempo que mi marido (en los sucesivo Moisés o Moi) quería hacer este viaje y se lo ha preparado muy bien, Vamos tres: Moisés, David (nuestro nene de 11 años) y yo que soy Ana.</span><br />
<span style="font-size: large;">Me gustaría ir contanto como transcurre el viaje día a día. Todo depende de que haya internet en la casa en la que nos alojamos.</span><br />
<span style="font-size: large;">En fin, pues que aprovechando que vamos a la capital del imperio he decidido repasar y estudiar un poco de inglés. Moi ha descubierto un libro magnífico, que es el que te muestro a la izquierda. Es de <i>Richard Vaughan</i> y su equipo.</span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">Aunque se llama <b>"Inglés Gramática Fácil"</b> tiene muchísimo de pronunciación que es lo que a mi me interesa pues de gramática ya he estudiado suficiente en mi vida. Son 180 clases divididas en 3 niveles. Está pensado para que cada día hagas una lección, algo que se hace en un momento sin dedicarle mucho tiempo. Lo que más me gusta son cuando comenta los errores que cometemos los españoles al pronunciar tal o cual cosa. Y luego hay que repetir como un loro 20 veces cada frase. Tiene un audio que te puedes descargar y llevarlo en el móvil o donde quieras.</span></div>
<span style="font-size: large;">Está muy bien y engancha. Te lo recomiendo.</span><br />
<br /></div>
</div>
Ana Lealhttp://www.blogger.com/profile/16597783137864259532noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3968233443222313935.post-71217528835121594612014-01-31T19:28:00.000+01:002014-01-31T19:43:37.453+01:00THICH NHAT HANH VISITARÁ ESPAÑA ESTA PRIMAVERA<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Nuestro querido maestro Zen, Thich Nhat Hanh y 50 monásticos, visitarán España en Abril y Mayo de 2014.<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-krG8BVIgdZY/UuvunYo66rI/AAAAAAAACKE/P7WXIC6S4ZY/s1600/ThichNhatHanh1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Thich Nhat Hanh" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-krG8BVIgdZY/UuvunYo66rI/AAAAAAAACKE/P7WXIC6S4ZY/s1600/ThichNhatHanh1.jpg" height="308" title="Thich Nhat Hanh" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Thich Nhat Hanh</td></tr>
</tbody></table>
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">El domingo 27 de Abril dará una charla pública en Madrid.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Desde el miércoles 30 de Abril al domingo 4 de Mayo tendrá lugar un Retiro de Plena Consciencia en el "Escorial Natura", el camping y centro de convenciones de El Escorial. Allí 600 personas dormiremos en bungalows de madera rodeados de naturaleza.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">El jueves 8 de Mayo el maestro dará una charla pública en Barcelona.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Desde el viernes 9 de Mayo hasta el domingo 11 de Mayo se celebrarán las Jornadas Internacionales de Mindfulness en Barcelona</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Si estáis interesados podéis visitar la web </span><a href="http://tnhspain.org/" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large;" target="_blank">http://tnhspain.org</a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"> que se ha creado para esta magnífica ocasión. Si os apuntáis en esa web, la organización os va enviando noticias sobre las novedades que se van produciendo y os enteraréis de cuando os podéis inscribir. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><i style="background-color: white;"><span style="color: #990000;">"El regalo más valioso que podemos ofrecer a los demás es nuestra presencia." </span></i>Thich Nhat Hanh. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="480" src="//www.youtube.com/embed/2JNpE0EXw8E" width="853"></iframe></div>
Ana Lealhttp://www.blogger.com/profile/16597783137864259532noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3968233443222313935.post-67054794709999499242013-12-30T22:01:00.001+01:002013-12-30T22:01:57.203+01:00CÁNCER Y CONTAMINANTES HABITUALES<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Este vídeo trata sobre las investigaciones del Médico e investigador del Hospital Clínico, Nicolás Olea, de Granada sobre el cáncer. Esta terrible enfermedad crece en la población femenina un 2,3 % anual en Granada. Esta cifra es alarmante, por eso pienso que es muy interesante ver este vídeo. Es largo, por eso pensé verlo a trocitos pero al final me resultó tan interesante que no pude parar hasta el final. Espero que os sea de utilidad para cambiar algunos hábitos y usos de materiales que a diario hacemos y que son muy dañinos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="480" src="//www.youtube.com/embed/cCNkUDX-PYI" width="640"></iframe></div>
</div>
Ana Lealhttp://www.blogger.com/profile/16597783137864259532noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3968233443222313935.post-62724933255359028962013-10-08T17:49:00.002+02:002013-10-09T21:30:50.746+02:00LA ATENCIÓN CORRECTA INGREDIENTE SECRETO DEL AMOR<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-size: large;">¿Cuándo fue la última vez que miraste los ojos de tu ser amado y le
preguntaste: “¿Quién eres, querido?” No te quedes satisfecho con una respuesta
superficial. Pregunta de nuevo:”¿Quién eres tú que has tomado mi sufrimiento
como si fuera el tuyo, mi felicidad como si fuera la tuya, y mi vida y mi
muerte como tu vida y tu muerte? Querido, ¿por qué no eres una gota de rocío,
una mariposa, un pájaro?”. Pregúntaselo con todo tu ser. Si no prestas la
adecuada atención al ser amado, es como darle muerte. Cuando estéis juntos en
el coche, si estás inmerso en tus propios pensamientos, asumiendo que ya lo
conoces todo de él o de ella, irá muriendo lentamente. Pero si eres consciente,
tu atención regará la flor que está empezando a marchitarse: “Sé que estás ahí,
a mi lado, y eso me hace muy feliz”. Con atención serás capaz de descubrir
muchas cosas nuevas y maravillosas, sus alegrías, sus facultades ocultas y sus
más profundas aspiraciones. Si no pones en práctica la atención adecuada, ¿cómo
puedes decir que le amas?<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">“El corazón de las enseñanzas de
Buda” Thich Nhat Hanh, página 99.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Thich Nhat Hanh en este pasaje
nos habla de la ATENCIÓN CORRECTA, como elemento imprescindible para el amor.
Nos dice que la atención correcta lo acepta todo sin juzgar ni reaccionar, es inclusiva
y afectuosa.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Os dejo este vídeo muy cortito en el que este entrañable maestro nos habla del amor verdadero y su relación con la atención.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="240" src="//www.youtube.com/embed/VJExp6FYDXY" width="430"></iframe></div>
Ana Lealhttp://www.blogger.com/profile/16597783137864259532noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3968233443222313935.post-70764759082255057472013-06-17T13:39:00.003+02:002013-06-17T13:39:43.767+02:00CONDUCTA JUSTA THICH NHAT HANH<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">CONDUCTA JUSTA</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>Conscientes de que el deseo sexual no puede confundirse con el amor y de que las relaciones sexuales motivadas tan solo por el deseo no pueden disipar el sentimiento de soledad sino que contribuyen a crear más sufrimiento, frustración y soledad, nos comprometemos a no involucrarnos en relaciones sexuales sin un entendimiento mutuo, sin amor y sin un compromiso a largo plazo conocido por mis allegados. Conocedores de que la mente y el cuerpo son uno, me comprometo a aprender formas apropiadas de cuidar de mi energía sexual y de cultivar la benevolencia, la compasión, alegría e inclusividad para nuestra felicidad y la felicidad de los demás. Debemos ser conscientes del sufrimiento futuro que nuestras relaciones sexuales pudieran llegar a ocasionar. Sabemos que para preservar nuestra felicidad y la de los otros debemos respetar nuestros compromisos y los suyos. Haré todo lo que esté en mi mano para proteger a los niños del abuso sexual y para proteger a las familias y parejas de que rompan a causa de un comportamiento sexual inadecuado. Trataremos nuestro cuerpo con respeto y compasión. Nos comprometemos a mirar con profundidad en las Cuatro Clases de Nutrientes y aprenderemos formas de preservar y canalizar nuestras energías vitales (sexual, respiratoria y espiritual) para la realización de nuestro ideal de bodhisattva. Seremos plenamente conscientes de la responsabilidad de traer hijos al mundo y meditaremos sobre el medio ambiente futuro.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Este es el decimocuarto y último de esta serie de entrenamientos, esencia de la Orden del Interser fundada por el maestro Thich Nhat Hanh, y recogido en la web de la <a href="http://sanghadezaragoza.blogspot.com.es/2008/07/14-preceptos-de-la-orden-interser.html" target="_blank">Sangha de Zaragoza</a>.</span></div>
</div>
Ana Lealhttp://www.blogger.com/profile/16597783137864259532noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3968233443222313935.post-56502793665623996272013-06-15T19:45:00.000+02:002013-06-15T19:45:07.215+02:00GENEROSIDAD THICH NHAT HANH<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">GENEROSIDAD</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>Conscientes del sufrimiento causado por la explotación, la injusticia social, el robo y la opresión, nos comprometemos a cultivar la generosidad en nuestra manera de pensar, hablar y actuar. Aprenderemos los mejores medios para trabajar por el bienestar de las personas, animales, plantas y minerales y practicaremos la generosidad compartiendo nuestro tiempo, energía y recursos materiales con quienes lo necesiten. Estamos decididos a no robar y a no poseer nada que deba pertenecer a otros. Respetaremos la propiedad de otros pero intentaremos impedir que nadie se beneficie del sufrimiento humano o del sufrimiento de otros seres.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Este es el decimotercero entrenamiento, esencia de la Orden del Interser fundada por el maestro Thich Nhat Hanh, y recogido en la web de la <a href="http://sanghadezaragoza.blogspot.com.es/2008/07/14-preceptos-de-la-orden-interser.html" target="_blank">Sangha de Zaragoza</a>.</span></div>
</div>
Ana Lealhttp://www.blogger.com/profile/16597783137864259532noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3968233443222313935.post-17875822100115927232013-06-14T18:01:00.000+02:002013-06-14T18:01:04.025+02:00REVERENCIA A LA VIDA THICH NHAT HANH<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">REVERENCIA A LA VIDA</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>Conscientes del enorme sufrimiento causado por la guerra o los conflictos, estoy determinado a cultivar la no violencia, la compasión y la visión profunda en mi vida diaria. Trabajaré para promover la educación, la paz, la meditación consciente y la reconciliación en las familias, comunidades, naciones, grupos étnicos, religiosos y en el mundo. Me comprometo a no matar y a no permitir que otros maten. No apoyaremos ningún acto de violencia en el mundo, en nuestro pensamiento o en nuestro trabajo. Practicaremos en la sangha la visión profunda para descubrir los mejores medios de proteger la vida, prevenir las guerras y construir la paz. </i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Este es el duodécimo entrenamiento, esencia de la Orden del Interser fundada por el maestro Thich Nhat Hanh, y recogido en la web de la <a href="http://sanghadezaragoza.blogspot.com.es/2008/07/14-preceptos-de-la-orden-interser.html" target="_blank">Sangha de Zaragoza</a>.</span></div>
</div>
Ana Lealhttp://www.blogger.com/profile/16597783137864259532noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3968233443222313935.post-74067849825636054422013-06-09T20:10:00.001+02:002013-06-09T20:10:25.361+02:00FORMA DE VIDA JUSTA THICH NHAT HANH<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">FORMA DE VIDA JUSTA</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>Conscientes de que una gran injusticia se ha llevado a cabo en nuestro medio ambiente y sociedad, nos comprometemos a no vivir de una profesión dañina para la naturaleza o los seres humanos. Haremos lo posible para elegir un modo de vida que contribuya al bienestar de todas las especies de la tierra y que ayude a realizar nuestro ideal de comprensión y compasión. Conscientes de la situación social, política y económica del mundo así como de nuestra interrelación con el ecosistema, nos comprometemos a comportarnos como consumidores y ciudadanos responsables y a no invertir o comprar en empresas que contribuyan al agotamiento de los recursos naturales, dañen la tierra y priven a otros seres de vivir.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Este es el undécimo entrenamiento, esencia de la Orden del Interser fundada por el maestro Thich Nhat Hanh, y recogido en la web de la <a href="http://sanghadezaragoza.blogspot.com.es/2008/07/14-preceptos-de-la-orden-interser.html" target="_blank">Sangha de Zaragoza</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<br /></div>
Ana Lealhttp://www.blogger.com/profile/16597783137864259532noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3968233443222313935.post-4859977879655827562013-06-06T21:28:00.002+02:002013-06-06T21:28:37.049+02:00PROTEGER Y NUTRIR LA SANGHA THICH NHAT HANH<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">PROTEGER Y NUTRIR LA SANGHA</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>Conscientes de que la esencia y el alma de una sangha es la práctica de la comprensión y la compasión, estamos determinados a no usar nuestra comunidad budista para nuestro poder o beneficio personal ni a transformarla en un instrumento político. Sin embargo, como miembros de una comunidad espiritual, debemos tomar una postura clara contra la opresión y la injusticia, debemos esforzarnos por cambiar la situación sin tomar partido por ninguna de las partes. Nos comprometemos a mirar con los ojos del Interser y aprender a vernos y a ver a los demás como partes integrantes del cuerpo de la sangha. Como verdaderas células del cuerpo de la sangha, somos también células en el cuerpo de Buda al generar plena consciencia, concentración y visión profunda para nutrirnos nosotros y el resto de la comunidad. Seremos activos en la construcción de la hermandad, fluiremos como un río y practicaremos para desarrollar los tres poderes verdaderos - amor, comprensión y capacidad de cortar con las aflicciones- para llevar a cabo el despertar colectivo.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Este es el décimo entrenamiento, esencia de la Orden del Interser fundada por el maestro Thich Nhat Hanh, y recogido en la web de la <a href="http://sanghadezaragoza.blogspot.com.es/2008/07/14-preceptos-de-la-orden-interser.html" target="_blank">Sangha de Zaragoza</a>.</span></div>
</div>
Ana Lealhttp://www.blogger.com/profile/16597783137864259532noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3968233443222313935.post-66352380698023747142013-06-04T21:44:00.000+02:002013-06-04T21:44:09.401+02:00HABLA AMOROSA Y VERAZ THICH NHAT HANH<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">HABLA AMOROSA Y VERAZ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>Consciente de que las palabras pueden crear felicidad o sufrimiento, nos comprometemos a aprender a hablar con la verdad, con amor y de forma constructiva. Usaremos sólo palabras que inspiren alegría, confianza y esperanza de modo que promuevan la reconciliación y la paz en nosotros mismos y en los demás. Hablaremos y escucharemos de modo que podamos ayudarnos a nosotros y a los demás a transformar el sufrimiento y a encontrar salidas a las situaciones difíciles. Estoy determinado a no mentir en interés propio o para impresionar a los demás, ni a pronunciar palabras que causen división o generen odio. Protegeremos la alegría y armonía de nuestra sangha absteniéndonos de hablar acerca de las faltas de otras personas en su ausencia y siempre nos preguntaremos si nuestras percepciones son correctas.Hablaremos siempre con la intención de comprender y ayudar a transformar la situación. No propagaremos rumores ni criticaremos ni condenaremos cosas de las que no estamos seguros. Haremos todo lo posible para denunciar situaciones de injusticia, incluso si al hacerlo nuestra seguridad se viera amenazada o nos creara dificultades.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Este es el noveno entrenamiento, esencia de la Orden del Interser fundada por el maestro Thich Nhat Hanh, y recogido en la web de la <a href="http://sanghadezaragoza.blogspot.com.es/2008/07/14-preceptos-de-la-orden-interser.html" target="_blank">Sangha de Zaragoza</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Ana Lealhttp://www.blogger.com/profile/16597783137864259532noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3968233443222313935.post-1292770677446091732013-06-03T20:48:00.000+02:002013-06-03T20:48:12.862+02:00VERDADERA COMUNIDAD Y COMUNICACIÓN THICH NHAT HANH<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">VERDADERA COMUNIDAD Y COMUNICACIÓN</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>Conscientes de que la falta de comunicación siempre conlleva separación y sufrimiento, nos comprometemos a entrenarnos en la práctica de la escucha compasiva y un habla amable. Como sabemos que una verdadera comunidad tiene sus raíces en la inclusividad y en la práctica concreta de ver, pensar y hablar con armonía, practicaremos el compartir nuestra comprensión y experiencias con nuestra comunidad para alcanzar una visión profunda colectiva. Estamos determinados a aprender a escuchar profundamente sin juzgar ni reaccionar. Nos abstendremos de usar palabras que puedan crear discordia o sean causa de ruptura en la comunidad. Siempre que aparezcan dificultades tomaremos refugio en nuestra sangha y observaremos profundamente en nosotros y en los demás para reconocer todas las causas y condiciones, incluida nuestra propia energía del hábito, que han originado dichas dificultades. Nos responsabilizaremos de toda nuestra contribución en el desarrollo del conflicto y mantendremos la comunicación abierta. No nos comportaremos como víctimas sino que activamente buscaremos caminos para la reconciliación y resolución de todos los conflictos, incluidos los pequeños.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Este es el octavo entrenamiento, esencia de la Orden el Interser fundada por el maestro Thich Nhat Hanh, y recogido en la web de la <a href="http://sanghadezaragoza.blogspot.com.es/2008/07/14-preceptos-de-la-orden-interser.html" target="_blank">Sangha de Zaragoza</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br /></div>
Ana Lealhttp://www.blogger.com/profile/16597783137864259532noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3968233443222313935.post-30645661502273143042013-06-02T14:03:00.000+02:002013-06-02T14:03:17.292+02:00VIVIR EN EL MOMENTO PRESENTE THICH NHAT HANH<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">VIVR EN EL MOMENTO PRESENTE</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>Conscientes de que la vida sólo está disponible en el momento presente, nos comprometemos a entrenarnos para vivir en profundidad cada momento de nuestra vida diaria. Intentaremos no perdernos en al dispersión y no dejarnos arrastrar por recuerdos del pasado, preocupaciones del futuro, anhelos, odios y celos en el presente. Practicaremos la respiración consciente para ser conscientes de lo que sucede en el aquí y ahora. Estamos determinados a aprender el arte de la vida consciente entrando en contacto con los elementos maravillosos, refrescantes y saludables que hay dentro y alrededor de nosotros en todas las situaciones. De esta forma, seremos capaces de cultivar las semillas de la alegría, paz, amor, comprensión dentro de nosotros y así facilitar el trabajo de transformación y sanación de nuestra consciencia.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>Somos conscientes de que la felicidad depende en primera instancia de nuestra actitud mental y no de condiciones externas y de que podemos vivir felizmente en el momento presente recordando que ya tenemos condiciones más que suficientes para ser felices.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Este es el séptimo entrenamiento, esencia de la Orden del Interser fundada por el maestro Thich Nhat Hanh, y recogido en la web de la <a href="http://sanghadezaragoza.blogspot.com.es/2008/07/14-preceptos-de-la-orden-interser.html" target="_blank">Sangha de Zaragoza</a></span></div>
</div>
Ana Lealhttp://www.blogger.com/profile/16597783137864259532noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3968233443222313935.post-34951771692929584552013-06-01T20:36:00.002+02:002013-06-01T20:36:29.837+02:00AFRONTAR LA IRA THICH NHAT HANH<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">AFRONTAR LA IRA</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>Conscientes de que la ira bloquea la comunicación y crea sufrimiento, nos comprometemos a cuidar de nuestra energía de la ira cada vez que surja, para reconocer y transformar las semillas de rabia que yacen en lo profundo de nuestra consciencia. Cuando se manifieste la ira, estamos decididos a no hacer ni decir nada, excepto practicar la respiración consciente o la meditación caminando para reconocer, abrazar y mirar profundamente dentro de nuestra ira. Sabemos que las raíces de nuestra ira no están fuera de nosotros sino que se encuentran en nuestras percepciones erróneas y en la falta de comprensión de nuestro sufrimiento y del de los demás. Al contemplar la impermanencia, seremos capaces de mirar con ojos de compasión tanto a nosotros como a aquellos que pensamos que son la causa de nuestra ira y seremos capaces de reconocer la riqueza y el valor de nuestros allegados. Practicaremos la Diligencia Correcta para nutrir nuestra comprensión, amor, alegría e inclusividad y así transformar gradualmente nuestra ira, violencia y miedo y ayudar a los demás a hacer lo mismo.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Este es el sexto entrenamiento, esencia de la Orden del Interser fundada por el maestro Thich Nhat Hanh, y recogido en la web de la <a href="http://sanghadezaragoza.blogspot.com.es/2008/07/14-preceptos-de-la-orden-interser.html" target="_blank">Sangha de Zaragoza</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Ana Lealhttp://www.blogger.com/profile/16597783137864259532noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3968233443222313935.post-50761011888294893762013-05-31T17:30:00.005+02:002013-05-31T17:40:08.471+02:00VIDA SALUDABLE Y COMPASIVA THICH NHAT HANH<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-size: large;">VIDA SALUDABLE Y COMPASIVA</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>Conscientes de que la verdadera felicidad tiene sus raíces en la paz, solidez, libertad y compasión, estamos decididos a no acumular bienes mientras millones de personas pasan hambre y mueren, ni a considerar como el propósito de nuestras vidas la fama, el beneficio, la riqueza o los placeres sensuales, los cuales implican más sufrimiento y desesperación. Practicaremos la mirada profunda en la forma como nutrimos nuestro cuerpo y mente con alimentos, impresiones sensoriales, volición y consciencia. Nos comprometemos a no consumir alcohol, drogas ni ninguna otra sustancia que introduzca toxinas tanto en nuestro cuerpo como en el cuerpo y la consciencia colectivos, tales como ciertos juegos electrónicos, apuestas, páginas web, programas de televisión, películas, revistas, libros y conversaciones. Consumiremos de forma que se preserve la compasión, la paz,. la felicidad y el bienestar tanto en nuestro cuerpo y consciencia como en el cuerpo y consciencia de nuestra familia, sociedad y la tierra.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Este el es quinto entrenamiento, esencia de la Orden del Interser fundada por el maestro Thich Nhat Hanh, y recogido en la web de la <a href="http://sanghadezaragoza.blogspot.com.es/2008/07/14-preceptos-de-la-orden-interser.html" target="_blank">Sangha de Zaragoza</a>.</span></div>
</div>
Ana Lealhttp://www.blogger.com/profile/16597783137864259532noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3968233443222313935.post-49525918931976980262013-05-30T18:28:00.004+02:002013-05-31T17:31:40.304+02:00CONSCIENCIA DEL SUFRIMIENTO THICH NHAT HANH<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">CONSCIENCIA DEL SUFRIMIENTO</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>Conscientes de que mirar profundamente dentro de nuestro sufrimiento puede ayudarnos a cultivar comprensión y compasión, nos determinamos a volver la mirada a nuestro interior para reconocer, aceptar, abrazar y escuchar nuestro propio sufrimiento con la energía de la Plena Consciencia. Haremos lo posible para no huir de nuestro sufrimiento o taparlo con el consumismo sino que practicaremos la respiración consciente y la meditación para mirar profundamente dentro de sus raíces. Una vez que hayamos comprendido nuestro propio sufrimiento, seremos capaces de comprender el de los demás. Nos comprometemos a encontrar vías, incluidos el contacto personal y el uso del teléfono, audiovisuales, o cualquier otro medio para estar con los que sufren, de modo que podamos ayudarlos a transformar su sufrimiento en compasión, paz y felicidad.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Este es el cuarto entrenamiento, esencia de la Orden del Interser fundada por el maestro Thich Nhat Hanh, y recogido en la <a href="http://sanghadezaragoza.blogspot.com.es/2008/07/14-preceptos-de-la-orden-interser.html" target="_blank">web de la Sangha de Zaragoza.</a></span></div>
<br /></div>
Ana Lealhttp://www.blogger.com/profile/16597783137864259532noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3968233443222313935.post-36859901594937828892013-05-29T14:51:00.000+02:002013-05-29T14:51:59.905+02:00LIBERTAD DE PENSAMIENTO THICH NHAT HANH<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">LIBERTAD DE PENSAMIENTO</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>Conscientes del sufrimiento originado cuando imponemos nuestros puntos de vista sobre los otros, nos comprometemos a no forzar a los demás -incluidos nuestros propios hijos- a adoptar nuestros puntos de vista, ya sea con el uso de la autoridad, ya con las amenazas, el dinero, la propaganda o el adoctrinamiento.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>Nos comprometemos a respetar el derecho de los demás a ser diferentes, a elegir sus propias creencias y a tomar sus propias decisiones. Sin embargo, aprenderemos a ayudar a los otros a renunciar al fanatismo y a la estrechez mental mediante el diálogo compasivo y un habla amable.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Este es el tercer entrenamiento, esencia de la Orden del Interser fundada por el maestro Thich Nhat Hanh, y recogido en la web de la <a href="http://sanghadezaragoza.blogspot.com.es/2008/07/14-preceptos-de-la-orden-interser.html" target="_blank">Sangha de Zaragoza</a></span></div>
</div>
Ana Lealhttp://www.blogger.com/profile/16597783137864259532noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3968233443222313935.post-53972825934167066642013-05-28T10:33:00.000+02:002013-05-28T10:42:16.462+02:00NO APEGO A LOS PUNTOS DE VISTA THICH NHAT HANH<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">NO APEGO A LOS PUNTOS DE VISTA</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>Conscientes del sufrimiento causado por el apego a los puntos de vista y a las percepciones erróneas, estamos determinados a evitar tener una mente estrecha y aferrarnos a los puntos de vista actuales. Nos comprometemos a aprender y practicar el no-apego a los puntos de vista personales para estar abiertos a los puntos de vista y experiencias de los demás con el fin de beneficiarnos de la sabiduría colectiva. La sabiduría se revela mediante la práctica de la escucha compasiva, del mirar en profundidad, del soltar nuestras nociones y no tanto a través de la acumulación de conocimientos intelectuales. Somos conscientes de que el conocimiento que poseemos ahora no es permanente, ni la verdad absoluta. La verdad se encuentra en la vida, y por ello observaremos la vida dentro y alrededor de nosotros en cada momento dispuestos siempre a aprender de ella. </i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Este es el segundo precepto de la Orden del Interser del maestro Thich Nhat Hanh. Todos los preceptos se encuentran recogidos en <a href="http://sanghadezaragoza.blogspot.com.es/2008/07/14-preceptos-de-la-orden-interser.html" target="_blank">Sangha de Zaragoza</a>.</span></div>
</div>
Ana Lealhttp://www.blogger.com/profile/16597783137864259532noreply@blogger.com3