3 de octubre de 2011

SONREIR


“Esta mañana, al despertar, sonrío.
Ante mí, veinticuatro horas radiantes.
Me comprometo a vivir cada momento plenamente
y contemplar a todos los seres vivientes
con los ojos de la compasión.”


Con esta gatha (verso que nos ayuda a ser conscientes) comienza Thich Nhat Hanh el libro “Momento Presente, Momento Maravilloso”.
El maestro nos sugiere que busquemos la manera de no olvidarnos de sonreír nada más despertar, colocando algún recordatorio en la habitación, hasta que se convierta en una costumbre.
Respecto a la compasión, nos ilustra con esta frase del Sutra del Loto: “Los ojos de la amabilidad miran a todos los seres vivos. Sin la comprensión, el amor es imposible.” Y añade Nhat Hanh: “Para poder llegar a comprender a los otros, primero debemos conocerlos, estar en su piel. Entonces podremos tratarlos con benevolencia. La fuente del amor es nuestra mente plenamente despierta.”
En otro momento nos ilustra con esta frase: “A veces tu alegría causa tu sonrisa, pero también hay veces en las que tu sonrisa puede causarte alegría.” 

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